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  “跑完这场团队协作跑，感觉和新同学的间隔一会儿近了，刚入学时的生疏感少了许多！”济南大学体育学院大一重生小李的逼真感触，正是该校以体育心育人实践的真实写照。

  近年来，济南大学体育学院紧扣“以体育心、以心强体”中心方针，对标《山东高校学生心思健康作业系统建造质量衡量原则》，立异构建“教育融心、竞技育心、文明润心”三维心思健康教育系统，将运动生理干涉与心思认知引导深度结合，在奔驰的赛道上、协作的赛场中、欢喜的活动里，为学生心思健康筑起一道充溢体育生机的看护屏障。

  济南大学健美操队在2025年山东省学生健美操啦啦操锦标赛中斩获12枚奖牌。济南大学体育学院供图

  该学院打破传统体育教育与心思健康教育的壁垒，将心思引导系统性融入公共体育课程，打造“根底认知+技术练习+心思调适”三阶教育形式，让每一堂体育课都成为“心思加油站”。

  针对大一重生的习惯难题，在田径、球类等根底课程中规划“团队协作跑”“战术合作赛”，经过运动中的人际互动消解孤独感，协助千余名重生快速树立校园归属感；为高年级学生开设“运动与活跃心思”特征课程，引进瑜伽、太极、八段锦等项目，手把手教授呼吸调理、专心力练习等心思干涉技巧，累计展开专题教育超千课时，真实的完结“练体魄”与“育心智”同频共振。

  不仅如此，依托学院5支高水平运动队的竞技优势，该学院打造“练习-竞赛-心思”一体化培育形式，让竞技赛场成为锻炼心思耐性的“实战讲堂”。

  为足球队、田径队等要点部队装备专属心思教导专员，树立“赛前心思预判、赛中心情调控、赛后复盘引导”全流程服务机制。2025年度，全校全年累计收成30项省级以上竞技荣誉，运动员心思承压才能与竞技水平完成双向提高。

  该学院还将心思健康教育融入校园体育文明建造，晋级“体育文明艺术节”品牌内在，打造“育心主题运动季”系列活动，全年策划“阳光健步走”“校园运动会”“团队定向越野”等特征活动20余场，让学生在运动中开释不活跃的心情，参加人次超7000人；一起扶持“篮球社团”“羽毛球协会”等学生组织，展开“冠军共享会”等活动12场，约请获奖运动员共享心思调适经历，以身边典范传递活跃力气，构成“人人参加运动、人人重视心思”的良好氛围。

  一组监测数据见证着这份育人成效：在参加体育社团活动、竞技练习的学生中，92%以为运动有用改进了焦虑、失落等心情，88%在人际沟通、抗压才能上有显着提高。

  现在，在济南大学的校园里，运动正成为看护芳华健康的“生机暗码”，继续书写着“以体育人、以心润心”的温暖华章。